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Plus de brocoli = moins de cancer
Plus de brocoli = moins de cancer
Des scientifiques avaient déjà rapporté que la consommation de trois à cinq fois par semaine pouvait réduire le risque de plusieurs types de cancers, notamment ceux du sein, de la prostate et du côlon.
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Le meilleur moment pour manger
Le meilleur moment pour manger
Se mettre à table à heures régulières n’est certainement pas une mauvaise habitude. Pour autant que la faim se fasse ressentir: sinon, la glycémie grimpe en flèche.
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Les bonnes raisons de manger des asperges
Les bonnes raisons de manger des asperges
Il existe plus de 300 espèces d’asperges mais une vingtaine seulement sont comestibles. Elles se divisent en trois groupes : les vertes, les blanches et les violettes. Au Québec, deux ou trois variétés d’asperges vertes existent.
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